efekty diety

[...] g**** dało? Powiem tak- kto idzie na łatwiznę, a prawdziwy trening traktuje przez palce daleko nie zajdzie. I nie chodzi mi tu tylko o nałożenie czy kupienie super deluxe pasa. Najgłupsze jest to, że większość nabywców wierzy, że da im on niepowtarzalne efekty- bez siłowni i bez diety. Spróbować można, ale pokładać nadziei w tym nie wolno. POZDRO

[...] do każdego sportu ale według mnie odżywki lepiej brać wszystkie oddzielnie bo patrząc z góry to nitro to mix różnych skutecznych odżywek fakt efekt dobry ale gdyby brać całą tą chemie oddzielnie w sensie pojedyńczo (nie w wszystko w jednym proszku) to dało by o wiele lepsze efekty a w sumie to zależy jeszcze od ciebie co chcesz osiągnąć po nitro

[...] ? To wez zrob na dece tyle kg co na testosteronie. Z tego tez wynika ze skoro jest taka "silna" to powinna meic skutki uboczne silne, a ja mysle ze testosteron ma w **** wieksze efekty uboczne. Jesli mamy sie kierowac sila srodkow to wlasnie NANDROLON jest lepszy na pierwszy cykl. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-10-03 10:19:08

[...] plecy, ładny samochód, czy inne tego typu rzeczy. Bez wątpienia, w sytuacji, gdy będziesz trzymał się dobrze dobranego treningu siłowego i diety, to wraz z czasem, efekty będą coraz lepsze. Trzeba więc czasu i cierpliwości oraz pracy. Musisz pamiętać również o tym, że jeżeli będziesz budował masę mięśniową, to wzrośnie poziom tkanki [...]

Wszystko zależy od Ciebie, Twojej diety przede wszystkim. Zwróć szczególną uwagę na posiłki potreningowe. Ja pod SW najczęściej jadę prop solo ewentualnie enan do tego czasem wrzucam wino lub oxe. Efekty są zawsze zadowalające. A robię 3-4 razy SW i 2 razy trening siłowo-wytrzymałościowy tzw stacje.

Co sądzicie o połączeniu tego białka z jakimiś węglami ? tak można łączyć... Czy będą jakieś efekty stosowania tej odżywki bez specjalnej diety ? będą ale o niebo słabsze Czy zamiast robienia sobie sheka na noc można zastąpić je twarogiem chudym ? oczywiscie że tak

Budowanie masy mięśniowej i gubienie tkanki tłuszczowej jednocześnie jest trudne, ale jeśli do tej pory raczej nie trzymałeś diety, nie ćwiczyłeś zbyt intensywnie/rozsądnie to możesz uzyskać naprawdę niezłe efekty jak przeczytasz sobie np: temat: "10 wskazówek żywieniowych" i posty podwieszone w dziale trening.

Miesnie ogolnie rona gdy odpoczywaja a trening to tylko bodziec dla nich. Wiec regeneracja wskazana i to bardzo. Przy okazji jak wiadomo nasze efekty po danym cyklu wynikaja z diety i tego jak o nia dbamy a trening ma w tym pomagac. pozdrawiam

zglos sie najpierw do dzialu odzywianie, niech ktoś pomoze Ci w dobraniu odpowiedniej diety i napewno beda efekty... ;)

jako ze nie jestem w posiadaniu oleju lnianego, ktory z pewnoscia do tygodnia kupie, zastapie go oliwa z oliwek - do kazdej salatki. @co do mojej diety tak ukladalem, ukladalem ale mam pytanie czy przy owej diecie strace troche tluszczu / zwieksze mase czy poprostu beda lepsze efekty? dodam tylko ze mam 16 lat, 180 cm wzrostu i waze 76 kg

Uwierz, że jeżeli będziesz się trzymał diety to i efekty będą zadowalające;)

mi sie pokazaly dopiero efekty po 21 dniu cyklu ( oczywiscie mowa o masie ) wiec nie masz sie czym przejmowac, chyba ze zle dawkujesz/brak diety/zly trening itp itd pozdro

[...] - po ułozeniu dobrej, zbilansowanej diety, tzn. odpowiednie rozlozenie bialka-wegli-tłuszczy, czestsze ale mniejsz posiłko srednio co ok.3 godziny zauwazysz dobre efekty, zeby zwiekszyc 'siłe' działania dokup jakiegos gainera ok.4-5kg no i moze jakies białko 1.5-2.5 kg po takim zestawie przy dobrej diecie na ekefty długo nie bedziesz [...]

[...] pewno pomoze w jego problemie (wzrostu masy miesniowej) Jesli nie zrozumie, ze dieta jest podstawą to niech nie bierze sie za to. Czlowiek chce mu pomoc, bo bez diety to on efekty, ktore moglby zrobic w rok - zrobi w 5 lat. Edit: Niekoniecznie muszą mieć kasę na to. Zalety normalnego jedzenia są o wiele większe, niż tylko zaoszczedzenio [...]

diety niczym nie zastąpisz, możesz jedynie uzupełnić braki odżywkami białkowymi, węglowodanowymi lub węglowodanowo-białkowymi. Pamiętaj , że dieta to podstawa sukcesu, bez niej ciężko oczekiwać na efekty. pozdr

wiele masy na tym niezrobisz bez odpowiedniej diety,ale słyszałem duzo o podobnym połaczeniu z clenem efekty dawało nawet przyzwoite ale jesli chodzi o siłe masy za duzo to z tego niebyło

robilem cykl na tcm+cee wrzesien ubieglego roku diety brak wiedza taka sobie podejscie do treningu? tez takie sobie, choc przynajmniej bylo sumiennie efekty bdb Wracam obecnie do takiego cyklu teraz + Shock poczatkowo mialem male problemy z zoladkiem po porcji TCM w DNT naczczo przeszly po 1 tygodniu kolega ktory robil rownoczesnie cykl na tym [...]

no ok potem zobaczymy ale co do tej diety 1 miesiąc opłąca się czynie ?będą efekty które potem się podtrzymają?

dobrze gadasz pewnie ze jest glupota to ze nastepny cykl MUSI skladac sie z wiekszych ilosci/dawek. naprawde przy zachowaniu podstaw diety, treningu, nawet mala ilosci saa daje dobre efekty. mowie oczywiscie jak to wyglada na naszym poziomie ;] od 50cm w obwodzie ramienia to juz nie obowiazuje

Bez diety niestety nie wiemy jakie i czy będą efekty. Koniecznie są wyliczenia kcal i trzymanie się ich, aby wiedzieć jak korygować w razie braku zmiany obwodów ciała.